Weight Loss Tips

เฆชเง‡เฆŸเง‡เฆฐ เฆฎเง‡เฆฆ เฆ•เฆฎเฆพเฆจเง‹เฆฐ เฆชเงเฆฐเฆพเฆ•เงƒเฆคเฆฟเฆ• เฆ‰เฆชเฆพเฆฏเฆผ: เฆ•เฆพเฆฐเงเฆฏเฆ•เฆฐเง€ เฆŸเฆฟเฆชเฆธ

เฆชเง‡เฆŸเง‡เฆฐ เฆฎเง‡เฆฆ เฆ•เฆฎเฆพเฆจเง‹เฆฐ เฆชเงเฆฐเฆพเฆ•เงƒเฆคเฆฟเฆ• เฆ“ เฆ•เฆพเฆฐเงเฆฏเฆ•เฆฐเง€ เฆ‰เฆชเฆพเฆฏเฆผ เฆœเฆพเฆจเงเฆจเฅค เฆธเฆ เฆฟเฆ• เฆ–เฆพเฆฆเงเฆฏเฆพเฆญเงเฆฏเฆพเฆธ, เฆ˜เฆฐเง‹เฆฏเฆผเฆพ เฆฌเงเฆฏเฆพเฆฏเฆผเฆพเฆฎ เฆ“ เฆœเง€เฆฌเฆจเฆฏเฆพเฆคเงเฆฐเฆพเฆฐ เฆชเฆฐเฆฟเฆฌเฆฐเงเฆคเฆจเง‡เฆฐ เฆฎเฆพเฆงเงเฆฏเฆฎเง‡ เฆชเง‡เฆŸเง‡เฆฐ เฆšเฆฐเงเฆฌเฆฟ เฆ•เฆฎเฆพเฆจเง‹เฆฐ เฆธเฆนเฆœ เฆŸเฆฟเฆชเฆธ เฆฌเฆพเฆ‚เฆฒเฆพเฆฏเฆผเฅค

เฆธเฆ•เฆพเฆฒเง‡ เฆ–เฆพเฆฒเฆฟ เฆชเง‡เฆŸเง‡ เฆฒเง‡เฆฌเง-เฆ—เฆฐเฆฎ เฆœเฆฒ เฆชเฆพเฆจ เฆ•เฆฐเฆพเฆฐ เงซเฆŸเฆฟ เฆฌเงˆเฆœเงเฆžเฆพเฆจเฆฟเฆ• เฆ‰เฆชเฆ•เฆพเฆฐเฆฟเฆคเฆพ - เฆฌเฆ‚เฆฆเงเฆจเฆฟเฆฏเฆผเฆพ

เฆธเฆ•เฆพเฆฒเง‡ เฆ–เฆพเฆฒเฆฟ เฆชเง‡เฆŸเง‡ เฆฒเง‡เฆฌเง-เฆ—เฆฐเฆฎ เฆœเฆฒ เฆชเฆพเฆจ เฆ•เฆฐเฆฒเง‡ เฆ•เง€ เฆ•เง€ เฆ‰เฆชเฆ•เฆพเฆฐ เฆชเฆพเฆฌเง‡เฆจ? เฆญเฆฟเฆŸเฆพเฆฎเฆฟเฆจ เฆธเฆฟ, เฆนเฆœเฆฎเฆถเฆ•เงเฆคเฆฟ, เฆ“เฆœเฆจ เฆจเฆฟเฆฏเฆผเฆจเงเฆคเงเฆฐเฆฃ เฆ“ เฆ‡เฆฎเฆฟเฆ‰เฆจเฆฟเฆŸเฆฟ เฆฌเงเฆธเงเฆŸเฆฟเฆ‚โ€”เฆธเฆ เฆฟเฆ• เฆจเฆฟเฆฏเฆผเฆฎ เฆธเฆน เฆธเฆฎเงเฆชเง‚เฆฐเงเฆฃ เฆคเฆฅเงเฆฏ เฆœเง‡เฆจเง‡ เฆจเฆฟเฆจเฅค